喉咙苦,有淡褐色痰

忌口
1：发物不得吃，诸如一切的肉类、鸡蛋、猕猴桃等等
2:烟酒暂停，烟是最重要的一点（当你打了一天的点滴也好，吃了几百的药也好，喉咙病是经不起一口尼古丁的~
3；不要赖在床上，睡觉的时候，尽量保持被窝高温，忍受一下也要悟出一身汗，这个很有效，但到了早上，一定要起来到有绿色的地方呼吸呼吸新鲜的空气，但不要过多的让身体活动。
（这种感冒98%都会在一觉睡醒后突然变好，所以也要把心理摆正）

祝你好运~

多喝点水，吃一点感冒冲济以及咳嗽药水。最好还是去医院看一下是什么原因！光靠形容是无法判断确切的病因的！

如果不发烧问题就不大。你长期处于小病不断的状态，建议你想办法提高身体素质，免得拖成大病。

你是重感冒，两个办法可以解决问题：

一：生姜半斤，大葱二两，水两碗，煎熬成汁至一碗。连续三天早上服用便好。
二：梨半斤，柑橘一斤，冰糖二两。水三斤。煎熬至一斤水汁时，温服三次便好。

你是没注意到冷气对身体侵袭。受了深寒。我以前也正如你。去医院用了两三百也没管用过，是好心人告诉我这两个方子的。

咽炎，我就是！
请吃药，不要弄成慢性的了，很痛苦，比如我！
有一个叫咽炎片的，很管用，又便宜，买一个疗程的，30多吧，好用！

现在的人们大量地吃着反季节的蔬菜水果，尤其是在天寒地冻的冬天，依旧饱餐原来在夏天才能生长的，用于清热、解暑、降温的反季节食物；在人体最需要热量、最应该储存热量的季节反倒大幅度降温。还有，夏天普遍使用空调，不但会加重体内的寒湿，而且直接降低了体温。许多人为了漂亮和潇洒穿得比较少；有时人体只有以打喷嚏、流鼻涕、发烧等方式来排寒湿和排体内酸毒。

告诉你几个方法：
1.每天早9时前喝一碗生姜红糖鸡蛋汤。【生姜带皮煎】
2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，满足食物“金字塔结构”，即百分之五十谷类食品，百分之三十新鲜应季蔬菜类食品，百分之十五鱼、肉、蛋类食品，百分之五油脂类食品。
3.一定要穿暖和，手足温热为标准。
4.千万不要喝牛奶，慎吃西药、打点滴,因为都性酸。
5.睡前热水泡脚20分钟，同时趁