横突骨骨折10个月应该用那些所需的营养？

你好，建议你配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀药物8仙接骨宝治疗,可以帮助骨折促进骨细胞生长，帮助骨痂(骨头)快速形成,提前愈合恢复的快些.7天从症状上明显感觉腰部有力量,疼痛减轻，40-60天就可以恢复。

活动膝关节，吃菠菜

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不用了 ，十个月早长好了，疼也就是周围软组织，可以做按摩，很好的，当然要找专业的医生