我今年23岁，天气变化的时候肘关节和膝关节酸痛，平时感觉正常，而且有时候腿抽筋，

多注意保暖，你有可能已经是风湿性关节炎。考虑到你年龄不大，治疗上也比较简单。
用些膏药进行治疗。另你的腿抽筋并不是缺钙引起，而是炎症发作。所以再服用“仙灵骨葆”进行治疗，效果会比较快，建议服用1-2个月时间。平时只要每天喝250ml牛奶就可以了，不需要特别服用钙片。

应该无大碍
建议：口服 乐力胶囊

我是膝盖疼 最近在喝中药

百傲鲨和钙片一起吃，很快就好了。