我脚是平足

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/17 10:52:10
我玩极限的 平足会不会影响足对脚踏发力 的力道? 我弹跳不错 不知道没有平足的更好 平足是不是影像爆发力的啊

应该会影响的。
如果你不是先天性也没有受过外伤的话,平足是可以矫正的。
你可以穿一双前高后低的负跟鞋,负跟鞋可以减轻前足压力。有缓解病痛,恢复行走功能,益于康复等效果。是一种有效的前足减压鞋。这种足底受力的改变,有助于锻炼足部肌肉,减轻韧带负担,有利于平足症患者的行走,也有利于酸痛感的减轻。而且对人体有益无害。
患者普遍反映,穿平底鞋比穿带跟的鞋行走能力更强,症状也轻一些。负跟鞋是前高后低的,可以减轻对足弓的压力。您可以实践一下,赤足,前脚踩一本18毫米左右厚的书,体验一下足部的症状是否减轻。您也可以穿平底鞋,注意用脚跟行走,体验一下症状是否减轻,是否可以走更多的路。
特别注意平时不要穿任何带跟的鞋,任何高度的鞋跟都会增加足弓的压力——高跟鞋高度有害,中跟鞋中度有害,而绝非有益无害! 避免过久站立、行走,尤其是负重行走过多。疲劳后要及时休息,用热水泡脚,帮助恢复。选购鞋子要注意宽松、合脚,鞋底不滑,鞋尖不窄,鞋跟宽而不高,鞋帮松软,鞋腰稍窄。

多少影响点

平足的人行走能力比不上常人,而您的爱好使你必须保护好自己的脚,推荐一种负跟鞋,鞋底是前高后低的,可以减轻对足弓的压力。这种足底受力的改变,有助于锻炼足部肌肉,减轻韧带负担,有利于平足症患者的行走,也有利于酸痛感的减轻,非常适合平足的人穿,长期穿这种鞋走路,益于康复,不仅行走能力大大增强,能走更长的路,而且对人的脊柱也非常有好处,强制人体重心后移,改善不良体态,预防腰痛和驼背,对人体有益无害!