我情绪很暴 不知道怎么更好的来克制 望指教 谢谢了

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/12 21:13:44

没人可以帮你，只要你真心想改变自己，那么你就是自己的依靠

忍

自宫

我小时候脾气很不好，但是现在好了，凡事三思，我是无意中看了几本佛教故事（算不上是经书，全白话。）此后便领悟了佛教的哲理与真蒂，那就是忍、等！

别人做事不仁，你不要不义，你要这样想：不是不报，是报他的时候还没到。

说话时,先停他几秒,想想你说出来的话会有什么后果.

最爱的狗狗丢了，情绪十分低落，不知道怎么摆脱坏情绪。心里很烦！ 怎么才能更好控制自己的情绪 我实在不知道怎样才能控制自己的情绪 喜欢他，真的感觉离不开他，如果独立，我真不知道怎么压抑自己想他的情绪 我想问如何能够更好的控制自己的情绪，我很爱冲动但事后也知道那样不对，谢谢大家阿。。。 怎么控制我的情绪？ 明天都胡思乱想脑子里不知道想些什么。心理不是很健康。不知道怎么办。遇什么事情绪很单一。我怎么了？？ 怎么让情绪更好，怎么让我妈妈的情绪更稳定呢她43岁了，怎么样能够让她每天都开心？ 不知道为什么一点小事不顺心的总能影响我的心情和情绪呢 我想知道怎么控制自己的情绪