我的阴茎不能勃起,已经有很长一段时间了,会不会是得了什么病呀

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/07 15:33:07

勃起困难只有不超过10%是器官问题,其余都是非器官问题引起的。所以不要担心,放松一下心情,相信自己没问题。再说不光我们有情绪低落闷闷心理压力大的时候,JJ也有情绪低落的时候,没事的休息几天,等情绪开朗无心理压力了那是JJ也生龙活虎了。记住心情不好或压力大的时候不要强迫JJ勃起,因为这样反而会产生诸多问题,真的哦。呵呵
还与平时可以锻炼骨盆肌(收缩骨盆肌,每次保持10秒,每天最多做18次)及肛门括约肌(尿尿时控制肌肉收缩,开始每天3次,每次收缩3下,慢慢增加到5下,最终可增加到30下)这能增强勃起力度和延长勃起时间,多做有氧运动(慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑)及力量锻炼(增加雄性激素),要控制体重,少烟酒,拒绝汉堡,多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子(南瓜子、葵花子、麦子等),一天一根香蕉。还有性爱能促进睾丸素的增加,而睾丸素又关系到性爱的质量,所以要多做爱。

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阳痿而已,呵呵,不碍事

罢工咯