喝咖啡恶心怎么办

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/29 14:17:21
昨天深夜想学习,晚饭后喝了一袋咖啡(1.8g),可是22点多时感觉到头晕恶心胸闷心跳加速,到凌晨1点太难受了才睡的。这是怎么回事?别人想什么时候喝都没事,可是我今天上午了还是有点恶心…

敏感性体质,以后注意了,尽量不要喝了

,例如喝咖啡的习惯,或者时间,或者个人身体因素等,不过饭前则不宜再饮咖啡,因为这时饮咖啡,会使咖啡因吸收加快,易使人精神兴奋,从而使胃液大量分泌,而到吃饭时反而降低了食欲。长期下去,还会引起胃炎或胃部不适等症状。因此餐后饮咖啡较好。

咖啡饮用的最佳时间应该是: 夏秋季节为下午4~6点,冬春季节为下午3~5点。因为这时是人体最易感到疲倦的时刻。此时喝杯咖啡,既可振奋精神,又可增加营养,有利于工作。

晚间一般不宜喝咖啡, 因为饮用浓咖啡后会促使肾上腺皮质激素的分泌增加,使大脑皮层过度兴奋而导致失眠。如果在夜间想喝咖啡,可以饮些清淡咖啡,例如可将剩下的咖啡末加水,反复煮几分钟再饮,一般不至于引起失眠。通常情况下,为了提高工作效率,清晨时可饮用浓一些的咖啡,这样可以使人在数小时之内感到精神振奋

咖啡因具有一定的毒性,如过量摄入,又会给人体的生理功能如神经活动、血液循环、消化系统等造成障碍。一次若连续喝咖啡三杯以上,会出现情绪紧张、忧虑、呼吸短促等现象。如饮用十杯以上,则会引起中毒,出现头晕、耳鸣、血压上升、视物模糊、快速心率失常,严重者还会导致神经错乱、肌震颤等。咖啡因中毒的剂量一般为0.5~1克。

那就不喝了.改喝其他健康饮料,如[普洱熟茶]
普洱熟茶功效相当不错

那您就别喝了。都恶心了还喝它做什么。干脆还是和咱们中国的茶叶吧。

...改喝茶