懂书法的请指导~我是初学者，是先练习欧体这种正楷好？还是练习赵体？

可以从欧体字学起。我的楷书就是从学欧体字开始进步快的，在这之前我练了柳体、颜体。
顺便说一下，其实练习书法，除了要多写之外，平时还要养成多读贴的好习惯，我们称之为“意临”。而且没有很好的楷书做基础，练习行楷是很吃力的，也是很危险的，有可能让你失去对书法的兴趣。
如果初学者想学行楷或是行书，那么就要从楷书（比如欧体）练起，至于颜、柳、欧各体的选择本来就应该因人的喜好而定，根据自己的喜好，从那一家入手都好；
如果想写小楷那么最好从临《灵飞经》入门；
如果想体悟并进入书法更高境界，那么我认为应该学写篆书和隶书，尤以篆书为上。
最后，还要稳扎稳打，贵在坚持！

我这里想谈一下自己的心得.本人也是一个书法爱好者,从高中开始喜欢上书法的,现在刚好是大学毕业了,刚开始认识书法是从二王开始,一开始从行书的临摹开始,没有系统的学习楷书.后又临摹了颜,柳,楮,宋四家等多作品.在周边的很多人看来我的字写的是很好，但是我对自己的弱点很清楚，一副字出来整体上看是很好，但是要是挑出一个来看的话，就会发现工夫不到家，力度不够，不稳，笔画不匀称，连笔也连的不够好。所以在单个字慢下来写的话就写不出很好的字来，原因就是我的正楷功底不到家。所以我还是觉得，要练习书法的话一定的楷书功底是非常必要的，有了那个底后再去练习其他书体的话，才会遒劲有力，挥洒自如！另外想说的是：书法难速成，需要长时间的积累和练习，可以把它做为一个修身养性的好方法。

还是先修颜体的比较好,颜体字变化非常多,用笔多样,如果你以后还想练下去,想有个更高的水平的话,最好是练颜体,<颜勤礼碑>是不错的选择,颜体字外紧内松,和颜真卿的为人是有关系的,他在做官的时候面对人民--松,面对霸权--紧,回到书法上,在<颜勤礼碑>中,笔法中包含着行书,草书,隶书等多种笔法,细细琢磨,回味无穷,颜体还有个显著的特点,就是血肉俱全,筋骨力道十足,特别是筋,有的地方垂露欲滴.楷书四大家的自我都临摹过,初学还是建议颜体,但绝对不是最好上手的,现在练书法写颜体字的人很多,但是写到有一定水平的人还是不多,随着时光的流逝,你的阅历不断增加,你就会不断的从<颜勤礼碑>中学到新的东西,我练书法16年,到现在还在不断回味<颜勤礼碑>.