长期吃面条不吃米饭,但是肉类蔬菜瓜果照吃,会营养不良吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/18 22:47:05

不会,有些西部北方的人一辈子不吃米饭长寿的照样很多,粮食粗细结合,多吃蔬菜水果就行了

现代人吃的精米中营养流失很多,理论上和面条(也是精加工过的)的营养成份差不多。最好吃糙米。

米饭和面条的营养成份差不多。米饭最好吃糙米,营养更丰富!
根据个人的喜好选择就行

不会,北方人都这么吃,身体比南方人更好

营养不良可能不会吧!不过你老吃那个是没营养的哦!长期吃也不好的哦!

不会的,毕竟米饭也是一些碳水化合物而已,反而面条的营养好像更好