经常喝咖啡对身体有什么不好？

所有工业化生产出来的东西都是加了添加剂的，防腐的比如苯甲酸钠和山梨酸钾，还有食品色素和甜味素什么的，但是只要符合国家指标的就没有太大的危害，如果特别强调健康食品的话，你最好花时间自己煮咖啡，因为所有的速溶咖啡或是咖啡饮料都是用最差的咖啡豆做的。其实咖啡本身就有一些有害身体健康的物质，如果想完全避免的话，就只能不喝了。

咖啡会促使血管收缩，血液水分减少，增加肾脏滤过负担，维生素B类流失过快。
但是又因为其附着性可使一些有害微生物快速排除体外。

没有什么不好，雀巢的速溶咖啡不是咖啡，呵呵，这个你放心好了。就跟喝其他饮料没有区别。这个跟现磨咖啡有本质的区别，速溶没有咖啡因。

要适量饮用才行！咖啡睡前不宜饮用，通常在午饭和晚饭后饮用，不超过2小杯。适时和适量饮用对身体有好处。