篮球怎么变向过人?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/31 14:11:06
我右手持球,身体往左倾,但是就在准备往右变向的时候我喜欢用我的腰部带动全身把方向变到右边,,腰部很容易受伤,效果也不好。。。问问大家 到底怎么变向过人的?

  篮球变相方法:

  1. 前变向过人:当你的进攻路线被对手阻挡时,开始左右拉球,可以单手拉球(左右运球),放低自己的重心,运球不要超过腰部,突然向右(左)移动,看到对方跟你移动时,突然往左(右)移动,快速过人。要领:一定要快,不能给对方反应的时间

  2. 变向背后运球过人:用左手向右运球,球弹起来时右手接住球,同时右脚迈出一步(给右手背后运球留下空间)左脚不动,把球从背后运到左手,立刻左侧突破。右手运球则与上面相反。

  3. 胯下变向过人:这种方式单挑时能防止对方偷球。用左手运球,同时左脚迈出一步,将球从胯下运到右手(这个时候用身体护住球),在运到左手,换步,左侧突破。右手运球则与之相反

  4. 变向运球一定要快,当观察对方重心改变时是你最好的突破时机

首先跟你说,千万不要学习刘炜的篮球,老实说,他不会打球。---没脑子!
要学就学乔丹!艾佛森的过人(快过)!纳仕的过人(慢过,不过只贴,控球后卫的着数。控卫不能太快,不容易掌握传球时机,失误多),适当学一点街球的动作。

你说的问题好象是,先带球向左虚晃(球不过左边),然后向右加速的情况。
这个动作在乔丹10大经典扣篮中有 一个,是快攻到前场,摆脱对手直接扣篮的。
要领是,手腕对球的控制。
先下蹲重心,重重的拍球(反弹粘手),同时急停(脚步是左右开立马步,最好跨度大点),球随着身体向左晃、紧接着向右,同时手掌向右下方按球,加速走人!
注意不是腰晃,是重心晃,重心在“膝盖上”这就是必须下蹲和开立的原因。这样有利于重心在两脚之间移动。
你只是腰以上晃当然腰痛了。

手腕对球的控制,你可以先原地练习--体前绕环拍球,象摇风车那样。

实战中,要是控制不好,你可以改良一下这个动作。运球中向左晃改为向左一个“跳步”,然后向右下运球,过人!

篮球说实话我不是很擅长!
但是我打NBA篮球游戏还是有一套的
一般我认为篮球过人啊
1.做假动作(当你准备投篮姿势时,防守人员会蹦起来阻止你,当他跳起来的时候