为什么冬天早上起床会抽筋？

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寒冷刺激，晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒

睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩

天气冷就容易抽筋，想要不疼，就要睡觉时侯用热水带。

通常是因为天气冷所致.注意腿部的保暖,比如压件衣服在上面啊什么的.我前段时间也有这问题,后来就好了.

天气冷

俩字。。缺钙

太冷了或是体质弱缺乏锻炼？