我已经运动减肥一年了现在可以停止了么？

停止减肥的行动很多人都会反弹的 其实最主要的是靠保持啦。注意饮食，运动，这些都是要一直保持着的，只是那个量不要再控制在减肥的量上，而是控制在不让身体再胖的量上

减肥是一条不归的路

要运动维持 哦

不能减。

你说停止什么意思

其实不分什么停不停止

你记住 只要吃得恰到好处 平视多加运动

保你身体棒棒的

只是做到只一点好难

你都减肥了50 斤了 ，要一下停止 估计会反弹一下

不过 减肥一年 是可以算成功了的哦

不知道你的挂了是什麼意思...不过如果你要是在身体没有受到“威胁”的情况下，适量的运动是不可避免的，即维持，每天要锻炼，当然吃饭要比现在多一些，注意营养的搭配，比如早晨多吃碳水化合物，中午要均衡什麼都涉及，而晚上呢，就多吃纤维的东西而碳水化合物就不要碰啦~但是如果你减肥减的过火了，就要去看医生啊，然后先让自己的身体好起来再进行减肥的。