急性便秘严重！！！

怎样预防便秘:

1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅，生活要有规律。

这是我自己总结的哦，因为以前我也是便秘，然后还很疼。这些方法还是很有效的！而且天然健康，也不费钱！你可以试试看管不管用！然后在决定给分儿的事儿。

如果你要通便的话，建议你试试用白水煮玉米来吃，通便效果很好！因为都是粗纤维，促进肠道蠕动！增加排便量；或者把生韭菜洗干净，然后切成小段儿，加些盐和香油拌匀，生吃。通便效果也很好！

还有每天喝250克酸奶（饭后1小时至2小时之间喝），酸奶你坚持喝下去的话，保证你都不会便秘！因为酸奶就是改善肠道功能，预防便秘等肠道疾患的！还可以预防肠癌等疾病呢！

这都是我自身经历，总结出来的！你可以试试看管不管用，然后再决定给分儿。

你的情况ThingsPast建议去医院做相应外科，做个X线透视或腹部平片看看有无“肠梗阻”可能？不要道听途说盲目用药，以免耽误病情的最佳治疗时间.ThingsPast祝您早日康复！

检查结肠吧，你的便秘病因估计就是在这里。如果单纯的治疗便秘，我是可以帮你的，但你现在还是先做个结肠镜吧，如没什么别的问题就来找我治疗便秘吧。

排气吗？如果排气的话还不是很严重，用开塞露，就能解决。以后吃点芦荟胶囊就好了。

汤臣倍健的清好清畅胶囊是排毒养胃的，解决便秘效果还很不错！