UC知道为什么我这段时间开始掉头发啊
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 16:52:00
我这段时间开始掉头发啊````好象满严重的```早上起来床上都是头发啊``
```搞的我都不敢梳头了```怕都掉光了啊```
``以前头发蛮厚了``现在感觉薄了好多那```
```虽然书上说人一天掉100根以内的头发是正常的```可是还是好怕怕啊``
```长的还没掉的快呢``
`````````````谁可以给我点意见啊
```搞的我都不敢梳头了```怕都掉光了啊```
``以前头发蛮厚了``现在感觉薄了好多那```
```虽然书上说人一天掉100根以内的头发是正常的```可是还是好怕怕啊``
```长的还没掉的快呢``
`````````````谁可以给我点意见啊
1 不要经常染发烫发,如果必要,间隔时间最短也要一年.
2 不要有过重的思想压力,也许你这段时间新陈代谢正好快了呢.掉发也是正常的.
3 要保证有充足的睡眠,不要晚睡晚起.
4 最好留点时间做点有氧运动.
5 饮食要有营养,水果是必须的.
6 护理头发也很重要,买适合自己的洗发水和护发素.经常做个发膜.
最后,祝你有个好心情.身体健康.
有的时候内分泌啊吃的食物啊还有换季之类的都会很容易掉头发
我前一阵子就是 把我吓坏了 感觉吃味素有点吃多了 这一阶段吃些清淡的食物感觉好多 洗发水应该选些中草药的 我用的是何首乌 感觉挺好的
生活规律最重要，作息安排好，切忌熬夜
-虽说是秋冬干燥，不过适当的护理也会帮助你掉的少点！
-或者换个洗发水用用，也许是现在用的洗发水不适合你，不要忘了挑选洗发水不是按照他的价格，而是适不适合你。
-有或者你的睡眠质量不好，饮食习惯有所变动，也是大大影响头发的质量和数量的。
-保持心情愉快，维持积极的心态！
希望对你有所帮助！！！
多吃蔬菜 尽量选用强根固发的洗发水使用 头发缺少营养 是导致落发的最大原因
我也是，睡眠要充足，勤洗头吧，护发素不能少，这样掉的少一点