治疗脱发，在饮食上应该怎样配合好一些

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 14:49:35
我是脂溢性脱发，听说饮食上也应注意一下，但是不知道具体应该多吃什么，少吃什么？希望大家多多建议

多吃蛋白..比如...豆类
和青菜..菠菜..小油菜..红萝卜
少吃油腻的东西和刺激的东西
比如 肥肉 辣椒 胡椒 少喝酒..少吸烟.
少性生活
多注意休息
就行了
注意下就没什么了
别大意我说的

胶原蛋白，多种营养素片，肌醇。

不喝酒吃辣

多吃芝麻