我今年16，身高一米九多，不想长个子了，可不可以开始大负荷的肌肉训练？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 05:41:07

可以啊，如果你健身想长肌肉就必须在锻炼前要补充高蛋白的东西，例如鸡蛋牛奶什么的，经常吃牛肉有助于肌肉生长，加油0

可以，身体练猛了，直接参加篮球队，再高点就以后挣大钱了。
所以现在力量和脚步速度是你练的重点

3L你什么鸟东西?人家长的高你眼红就直说操

也可以每天多打几次 飞飞`~

哎 个子都让狗长了 草~~

截肢