UC知道心理学求助：控制欲过强怎么调整
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 09:33:34
在家里，母亲是很能干的人，基本上整个家的可持续正常发展都是她在控制的，当然包括控制家里的人。从饮食到学习和生活，从小她都希望我像她希望的那样去发展，中学的时候常对我说，你就是我的太阳之类的……原来很逆反。大学毕业后不听他们的安排，辞去了一份比较稳定的公办学校的工作，自己在外面打工。
我从来都被人称赞聪明懂事之类了，大了之后，工作能力还可以，基本上在同等情况下做的事情都能处于中上水平。
对于事情比较理想化，金钱观念不强，没有储蓄概念，有点及时享受的心理。不想用今天的痛苦为明天的快乐买单。
以上是我的个人情况，我想做心理上的咨询需要了解这些状况，所以粗略的介绍了下。
最近感情上遇到一些问题，在考虑的时候，突然意识到我的控制欲特别强烈。
我特别喜欢把别人塑造成我希望的样子，别人不这样做，我就觉得不舒服。而且还自以为是好心没好报，感觉就像是某些家长对孩子很专制的教育。最后还加句台词：我都是为你好！如果我觉得他做不到我希望的样子，我就直接放弃，认为是多余。没有一个综合的点。
原男友和我在一起的时候我老是这样不对，那样不合意的，轻也不是，重也不是，最好就是我喜欢怎么样就怎么样。但是真那样了，我也觉得他太不像个男人……
现在分手了，其实想想他挺成功的，对我也算好，比很多朋友的男朋友强多了。现在的男朋友也有人说过他好呀什么的，但是我意见还是多。
工作方面，有些时候出现问题，我提出什么意见，我觉得是对的，别人不接受，我也会有情绪，只是学会不表现出来，但不会去很诚心的接受，到最后就是不支持也不反对的态度。你让做么只有做，但是也就是应付了事。
…… ……
今天反省了下，觉得特别不妥。情节可能没有我所表现的这样恐怖，毕竟现在男朋友和同事对我的接受度还可以，关系也很正常，大家还是愿意接受我。但是我自己知道我的情绪其实有变动，只是因为性格上或者职业上的因素，我不会表现出来。
但我知道这样存在很大的危险。并且对于自己的心理健康存在很大的隐患，所以现在请心理学方面的专家给点建议。最好是有具体的方法，如果来调节。
多谢了！诚待您的帮助！
2楼说的，我也考虑过，确实，我发现我在走她的路线，这
原因暂不分析，为您思考解决方案。。。
首先，不用过分自责，适当反省、发现问题，向您开始所做的一切那样就好。因为强烈的控制欲望是很多教师的通病。
1 您要意识到您要看到您性格行为的积极面，在您较强的工作能力和周正得当的人格后，您对他人的控制欲望是对学生的负责和一定的积极影响。但是，任何事情过度都不好，尤其是工作习惯性格在生活中的不对位应用。
2 每天早上醒来以后做舒展性的开放运动或不过分激烈的有氧健身，科学表明，运动不仅是有利身体健康、更有利身心健朗。
3 强迫自己每天有一件小事，就是那种可要求别人做但事实上可做可不做的事情，这件事情发生时，放弃对别人的控制。
4 关键时刻注意以深呼吸调整自己的情绪和状态，让自己比较放松闲适。
希望对您有所帮助。
bs楼上广告 我还以为谁打了怎么多字了
其实 控制欲强 要 慢慢调整的
主要是让自己的心境要平和些
然后要常常想 不是一切都是完美的 不是所有的 都可以让你 掌控的
主要是给自己这样的心理暗示 时间久了就会好很多的
告诉你一个解决方法：
每天只要作到两点即可：
一、早上起来先调整好自己的心态，找出自己的一项缺点，暗示自己今天要改掉它。
二、每天找出周围某个人的一个优点，并认可它。
如此坚持一月，即可调整好自己的心态。
受母亲影响过多所致，也不是你的错。
建议找个心理医生做个相对长一些的咨询就会有起色了，多站在别人角度考虑问题，不要太自我。
焦虑有些过。
STEP1:定位
首先,你要确定你是家庭用户还是摄影爱好者还是专业人士还是女生
STEP2:选择相机
如果你是家庭用户,你可以选择索尼W300,W130,W120,W30,T9
如果你是摄影爱好者,你可以选择索尼H50
如果你是专业人士,你可以选择佳能350D,400D
如果你追求时尚,你可以选择索尼T77
索尼相机的性价比很高,普通相机都在2000以下,有人脸检测和笑脸快门功能 STEP1:定位