我每天都要睡很久，12个小时都睡不醒，睡6，7个小时头还会痛为什么a ？

你这种情况是比较严重的亚健康状况。首先要从思想上重视，先慢慢养成每天锻炼的习惯，同时要注意加强一日三餐的营养了，还要额外的补充维生素B族以加强肝脏解毒排毒的功能。因为你的身体毒素肯定较多！

谁太少 睡太多 都不好
要做到早睡早起！！
这样身体才好！！
那是因为你体质不好
要多多加强体育锻炼
建议多食用一些碱性食物．

强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。
中碱性食品：大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。
这种情况是比较严重的亚健康状况。首先要从思想上重视，先慢慢养成每天锻炼的习惯，同时要注意加强一日三餐的营养了，还要额外的补充维生素B族以加强肝脏解毒排毒的功能。因为你的身体毒素肯定较多！

谁太少 睡太多 都不好
要做到早睡早起！！
这样身体才好！！
那是因为你体质不好
要多多加强体育锻炼

比较嗜睡，建议多食用一些碱性食物．

强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。
中碱性食品：大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。