如何按摩肌肉?拉伤?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/22 09:48:17
我想知道..如何做...不要复制..太长..简单些改过下OK了!谢谢!
快速的!越快越好!按摩,松弛,有效办法!
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刚拉伤时千万不能热敷,用冰块冷敷,吃两盒《独一味》中药胶囊和 一盒氨卞西林丙璜舒,3天后再贴跌打损失膏药就行了,多休息,10天左右就基本痊愈了。
贴膏药,
然后停止运动几天,
没事摸摸就好,
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刚拉伤时千万不能热敷,用冰块冷敷,吃两盒《独一味》中药胶囊和 一盒氨卞西林丙璜舒,3天后再贴跌打损失膏药就行了,多休息,10天左右就基本痊愈了。
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