胃凉到了，胃胀而且吃什么吐什么？怎么办

日常生活以及饮食的注意事项
　　避免摄食刺激性和对身体敏感的食物；饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。
　　营养调理
　　维生素C：具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力；促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。
　　维生素B族：促进消化，加速人体的新陈代谢；稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。
　　复合维生素片：补充人体所需的维生素和矿物质，促进消化，加速人体的新陈代谢；加速修复受损的组织；稳定情绪，减轻精神压力。
　　建议服用方法
　　急需营养重点补充，按标签注量的3倍服用，直到有关症状缓解为止：维生素C，维生素B族。正常需要基本营养补充，按标签注量服用：复合维生素片。

其实你知道原因到了就很好办了，我刚刚前天也是和你一样 真是难受啊~~ 多喝点热水，注意保暖就好了的。记得别乱吃药 实在难受就喝点藿香正气液吧~ 我是2天就好了 不过确实难受啊 以后要好好照顾自己 祝你早日康复！！

胃凉还胃胀那就是胃的问题，消化也有问题，多吃些容易消化的食物，胃寒忌吃生冷食物，也不要吃刺激食物。多吃些养胃暖胃的食物。日常可以喝稀健丁香茶进行养胃暖胃，稀健丁香茶是养胃暖胃的好手。
丁香茶其药理作用为养胃抗菌，健胃驱风，温中壮阳，下气降逆。丁香茶被成为花草药界的“健胃剂”，这名号得益于它出众的养胃功能。

煮点生姜汤喝就行了

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吃了吐的话要去医院看下才行。日常暖胃养胃可以喝稀健丁香茶，丁香暖脾胃而行气滞，尤善降逆，故有温中散寒、降逆止呕、止呃之功。丁香具有健胃消胀、促进排气的功效。
稀健丁香茶叶作为天然食材，男女都适合饮用，品质也最佳！一般3到5克泡茶，为治疗胃寒呃逆的重要药物。现在很多人都喝稀健丁香茶养胃暖胃。