额头和下巴总长痘,下不去,怎么办

额头经常长和你的内分泌有很大关系哦，不要让自己太累哦，还有就是内火有点重啦~~~下巴总长，是你的肠胃有问题哦，是不是经常不是拉肚肚就是便秘呀~~要注意自己的饮食哦，尽量吃清单一点，不要让肠胃经常有太大的负担，吃清单温和一些的食物缓和一下。如果长了的话，就吃点三黄片，蛮有效的。但是长期的话，还是从饮食注意了哈~~~
护肤的话，其实不用太注意，就是把皮肤每天的清洁工作做好就行，然后把皮肤补水工作做好，皮肤不缺水的话，自然很多问题就没有咯~
PS:不要你的手去摸你的脸哦，我们的手每天是很脏的，如果你留心的话会发现如果某段时间经常摸你鼻子和下巴，你的黑头和痘痘会长的多和快的哦~
希望小小的建议对你有帮助，如有什么需要给我留言，我会再给你些详细的建议的~(*^__^*)

我在淘宝上买的一个老中医的配方，我用到第二瓶了，原先有的痘痘基本上都下去了，现在剩下痘印了，但还是在用，也有去痘印的效果，只是会慢一些。。。因为先前我也用过好多去痘痘的产品，有点失望至极了。。无意中看到这个东东，价格也不贵，就抱着试试看的心理买了一个小的试了一下。。效果还是很满意的。。你要是感兴趣，就上淘宝上搜搜，一个叫屎兔兔的卖家。。我不是做广告的。。你可以不去的。。呵呵呵

另外，这个只是能改变你长出来的痘痘，不能让痘痘不长出来，想要不长痘痘，最主要的就是忌口了，少吃油腻的，辛辣的，刺激的（我现在醋的不怎么吃了），还有最主要的就是鱼虾蟹不要吃哈，肉类的东西，鸡肉不要吃了，牛羊少吃点。。

另外就是清洁方面的，洗面奶碱性不要太大了，不要以为洗干净就好了。。太干会使皮肤缺水，就会变得很油啦~~简单就说这些吧。。。

你要是感兴趣面膜什么的。。你可以到网站上搜搜，我就不复制粘贴了。。要是痘痘很多的话，可以用一下绿豆粉+酸奶，我试过的，但是要是皮肤很干的话，就不要用了，这个主要是消炎控油的。。。

和内分泌有关系。我用过蓝琦专业祛痘，效果挺好的。把痘痘治好了，再用控油保湿的护肤品就可以了。