大家有什么长高的好方法吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/20 09:42:36
我今年15岁,可是只有158,在班里的女生中我算是矮的,我真的很想长高!至少要长到1米6几啊?可是我已经有一年身高没有一点变化了!!呜呜~~大家有什么好主意帮帮我!!

多吃饭哦

你可以试着放学后去打篮球~要积极容入到同学群里面去,不要因为一两次的出丑(进不了球,抢不到球,旁边有女同学,不要有顾忌)就不去了。坚持几年。
简单的,每天试着跳高,找个目标,比如墙上的挂饰什么的,目标是条高能触摸到目标,每天试着条几分钟(累了就休息,也可以是作作业间中休息的时候)在家的时候最好,但是太晚了就不要条吵到楼下邻居什么的。
其实你才15岁~还有很大的成长空间的,最后再一个忠告~最好不要手淫,度量也不要太频繁(每星期2次左右,中间休息3天)否则会影响身体的发育的。

有长的 我也有段时间没变化 以后会长 你坐直来

多睡觉吧

平时多跳跳 很有帮助的

多运动能长高。乔丹就是例子