为什么在催眠的时候老想动?

你指的是自我催眠还是他人催眠？
按你的描述，你应该是听的催眠带。
这个问题首先要看你自我催眠进行过多少次了，如果次数不多，你的感受性没那么强，这是正常的。如果已经有很多了，应该是很容易放松的。
一般听录音带和他人现场催眠的效果是有大的不同的，选择一个好的催眠师帮你催眠几次（设立后催眠效应）
再来听录音带应该很快进入状态。
现在根据你的情况，你用凝视法（长时间盯着一个东西，在自己眼睛感到很累时听录音带），或用甩头法（不断重复摇动自己的头，越摇越快，在感到很累或站不稳时找个舒适的地方躺着听带子），总之，就是要让自己头脑或眼睛先感到疲劳。
顺便说下他人催眠，在催眠状态下也会出现很多动的情况（已经导入了催眠状态），导致这种情况的原因是很多的！曾经给我的女友催眠，在进入很深的催眠状态下出现头不断摇动的状态，醒后我问她，她说是在找枕头（嘿嘿）。