吃大米胖还是瘦？

看你跟什么比了，跟菜比当然是会胖了，但是肉的话都差不多，米饭你可以吃一碗，肉可吃不了一碗，如果想减肥的话建议你少吃主食，多吃菜，适量吃肉，但是不要不吃主食，不吃主食会导致脾气暴躁

不会胖的 大米的热量并不高 大米的热量大约是345大卡每100克 给你个常见食品热量对照表 http://www.shoumm.com/2001605.htm