请教高人，怎么预防小孩因病毒感染而引起的感冒啊?谢了先!!!

平时注意让孩子吃些清淡的易消化食物，不要上火，多喝白开水，冬天也可以煮些胡萝卜水、白萝卜水、马蹄水让孩子喝，既清热又补充维生素。还可以把山药去皮后切片蒸来吃也很好，健脾、健胃，脾胃好，抵抗力就强，就抗病毒。另外要少带孩子去通风不好的公共场所。白天天气好，十点到三点，多带孩子晒晒太阳，可促进钙的吸收。

孩子不要太疲劳了，多喝白开水，多休息，不要忽冷忽热，营养不要过度引起消化不良。这些注意到了，孩子的身体是会慢慢恢复的，并增强抵抗能力。

预防病毒感染的感冒，最有效的方法是提高自身免疫力和接种流感疫苗