打篮球如何练速度?如何晃动过人?什么是空中躲闪?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/21 14:25:20

学学魔术时期的TMAC,就行了。别学现在的TMAC

速度:经常练长短加速跑。
晃动过人:首先把球练的熟练,加上自己想要动作。
空中躲闪:那就是自己的意识加身体素质了。

这些都是本人练过的。

多看些篮球视频就对了,看多了能提高自己的篮球细胞

看视频吧 魔术的TMAC 比较全面

张卫平老师有个篮球讲座,挺好的,看看吧。练习速度你自己要有绝对速度的,晃动过人主要看对方的脚步,只要晃动到对方脚步是前后的时候,从前方脚的那一侧突破就可以了。空中躲闪就是跳起之后避开对方的防守投篮

跟篮网的哈里斯学速度吧 假动作学罗伊吧