可以这样减肥吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 05:29:07
我在网上看到要快速减肥可以这样；

如果您要快的，买一堆苹果在家 然后饿了就吃苹果 记住！只吃苹果 其他哪怕蔬菜什么都不能多吃，一个星期之后你会发现皮肤好的出奇 而且肉也不是松松的。 基数大的人一个星期15斤左右 我那时候100斤 一个星期就到90了。配合着多喝水，发生便秘情况吃点油腻的润下肠胃没关系 但是绝对不能多。也不用运动，关键就看你熬得住吗。我是喜欢吃苹果的 所以一直吃也没关系 反正饿起来什么也不管。

可不可以啊，我正在青春期，快过年了我想瘦一点好买衣服5555我的大腿很肥~~总被人称为大象腿~~~难过~~

这样的方法是不行的~你能保证一辈子都只吃水果吗？？？只要吃饭或其他东西~都会反弹的~要健康减肥~就只有使用少吃多餐！！多运动！

不可以，只吃苹果会缺少必要的无机盐，虽然受了也是脱水减肥，会反弹，而且减肥时期精神会不好，你可以调节饮食多喝水，减少碳水化合物和油脂的摄入，适量运动，减肥是长久的事，因为开始后三个月，身体才开始水解体内脂肪，推荐食物：资质土豆泥，菠菜，菠萝，苹果，红酒，柚子茶，日式烤橘子

我试过的，只是胃那里小了，其他地方几乎没瘦

而且很伤身体，会感觉四肢无力的

那样对身体不好的，可以吃一些蔬菜卷，凉拌黄瓜之类的，也能减肥哦！

大腿很肥。。。。。是因为你缺乏运动啊，跟你吃水果的没多大关系，喝水调节自己生理，运动期间可以吃点牛肉（只要不狂吃就行），那不怎么增费的。还有你别吃什么激素，人长胖除跟自己生活习惯外，还跟这有关，你内分泌失调的话，呵呵你就算短期减了还是会反弹的。

三天左右就可以了,时间长了会影响你的体能的.