有一些关于街舞的问题..请大家帮我诶!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/26 11:45:23
我是个女孩子,想练Breaking,一是个人爱好,二是想加强身体素质。我需要什么样的基本功?我16岁,现在开始练来得及么?而且要边上学边练...(我连倒立还不会...惭愧ing..)如果可以的话,请帮我制定一份可行的锻炼计划,并且给我讲一些街舞的专业术语~越详细越好呐!谢谢啦~!

首先,女生练BREAKING从生理角度上是不太占优势的,但是如果是真的是喜欢,也可以练习一下。第1呢,就是注意安全,不要一上来就练打耐克,倒立这种。要从身体素质锻炼开始,比如你可以制定一个的身体素质巩固训练,每天晨跑,仰卧起坐,俯卧撑,下腰等等,但是女生做俯卧撑还是比较艰难的,需要好好练习,等到把腹部,手臂练的有些力量的时候在开始慢慢练习倒立,要在朋友或者教练的监督指导下,一定要安全第一呀!锻炼身体素质的同时还可以写些一开始初学者要学的那些“走范”还有些简单的步子都是可以的。另外还要锻炼身体的弹性和灵活性。等到都具备的时候你可以练一些女生可以练的技巧,一般托马斯这种是不太可能,具体的要依据你的身体素质和基本功练习提高。你可以抱一个业余班让教练指导你,一般价格也不是很贵,再有就是你的年龄学习街舞是不晚的。至于专业术语一般都是英文,都是配着动作的术语。你再练的过程中就会知道并且记住。而像你这样的女孩子跳BREAKING通常叫B-GIRL 男孩子叫B-BOY。

女孩练breaking不好看而且容易伤,跳poping吧,带点jazz的风格,很漂亮的

什么舞蹈跳的好 就好看咯.. LZ不找个老师? 自学的话 先练习基本功 6步 3步 2步吧 飞机撑越久越好 倒立功力一定要纯熟啊.. 之后就靠你自己领悟了