青春痘不能吃的东西

多吃马蹄~一晚上就可以让痘痘消不少~
另外多吃水果~
油腻、上火、辣的都不可以吃~
另外不能熬夜~心情最好不要起伏太大~

我不是医生，所以我根据自己以前的经验说说，海鲜，辣的，炸的，烤的，都不能吃，多吃青菜水果开水，

总体来说不要是抽烟喝酒，吃辛辣的食物，无外在或者食物刺激的情况下能够抑制痘痘的生长，本身年龄处在这个阶段，不长痘痘的人占很少比例，大多数人都长，控制饮食，戒烟戒酒，生活作息时间规律，别老是坐在电脑前面（脸上容易出油），长洗脸，洗脸不要用去油过于强烈的产品，还是要保留皮肤本身的PH值，以免更容易受到外界刺激，