在校高中生，，怎样快速减去10斤？

高中就不要减了吧，我高中一百五呢，上大学后有好多时间和精力的，好好学习

好好学习

想瘦对于瘦人容易，但是对于胖人很难，胖人体内的脂肪多，脂肪可以产生打量的热，脂肪是人体能量的一种储存的一种方式！要想瘦就必须想法消耗掉体内的脂肪，可以用运动法每天坚持锻炼！要多喝水，喝水有利于身体向外排热，情绪法也有利于减肥，每天心事重重的

直接上高三去吧。。爽哦。。