帮我看看精子分析

正常

很好 很强大
注意锻炼身体 少吃油炸品

看你的精液质量检测报告，主要是精子活力的问题。根据经验，你这种情况治疗起来并不难。你在生活中应注意一下几个问题：1、禁烟、酒，作息规律。2、避免一些影响精液质量的职业，如司机（有机物、废气、重金属）、厨师（高温、油烟）、家装行业从业者（挥发性毒物）等，避免长时间坐办公室。3、加强体育锻炼。4、避免诱发或加重前列腺炎的相关因素，若有此病需及时治疗。4、最重要：建议你去商场购买百花粉，于晨起和临睡前温水冲服，坚持3个月，提高精子的密度和活力效果明显。重复一遍：你这种情况治疗起来不难，建议你找专业男科大夫治疗。

精子有些弱，通常a+b 要求大于50%才好。

检查一下身体看是否缺锌，锌是生精子的关键。
平时少吃芹菜、香菜、芥菜等杀精的食物。

多吃些东北大白菜，就是又大又便宜的那种。含锌丰富。

男人的精子质量会因为生活习惯、饮食习惯发生变化的，不用担心。