21的男生怎样保护自己的皮肤啊

没有亲身体验过，不知道行不行的通。
不过，你还是要注意饮食方面和卫生清洗方面。不要吃刺激性食物，适当休息。
不过，如果是遗传我就不太清楚了，因为一般站在科学角度上讲，遗传是无法改变的。
方法1、常用热水及肥皂洗患部，使皮脂减少。少吃脂肪及辛辣、油炸食物等。
方法2、多吃含维生素：维生素B2、维生素B6，复合维生素B制剂，维生素E及维生素AD有一定疗效。你去网上查查，什么东西含有这些就OK了。
方法3、就是使用药物。你自己去找啊。
最主要当然是注意你的饮食习惯等。

用面膜呀 傻孩子！