求高人帮帮忙啊~~

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/31 10:48:22

我是个男生现在14岁身高157.5厘米
我想尽快增高在最短的时间增高我的目标是165厘米（增高5厘米）
谁能告诉我该怎么办吃药的就不用说了

才14岁啊，这么想长高，肯定有原因的吧！

不过顺其自然吧，平时多远动运动，注意饮食，牛奶多喝喝...

等到一定时间，总会长的，心急不来的。

很多男生都16-18突然长高的，你时间多得很。

每天做引体向上（就是拉单杠）
做跳绳或类似的多跳的运动
一定要坚持持之以恒才有效果

多锻炼,多吃杂粮,不挑食,有好的饿饮食习惯就好了,但是一定要多锻炼,我15的时候还没你现在高呢,现在1.78,你才多大点啊

心急吃不了热豆腐
坚持体育运动就OK

你才14嘛
着急什
男人的生期最大在24才停止啊
也许你明年就长高了
14到18是最佳生长期

有空常常锻炼一下就行，跑跑步，打打球什么的，顺其自然
每天做引体向上（就是拉单杠）
做跳绳或类似的多跳的运动
一定要坚持持之以恒才有效果