鼻塞，鼻炎

我现在晚上睡觉鼻子都不通气了，都用嘴巴呼吸了睡到半夜嘴巴很干，早上起床醒鼻涕醒几下就会打喷嚏，而且有时候还会就清涕，早上有时鼻涕会是黄的。平时去饭店如果闻到锅里炒辣的就会连打好几个喷嚏。有没有什么方法可以快点有效点的啊。请专业的人帮帮忙啊，谢谢了

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