我已经有六块腹肌了，如何练出八块？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/18 07:36:41

差哪两块？健身房有专业的腹肌锻炼器械，针对性强，可以一试。

用李小龙独创的那照“升旗”

傻的 不可能的 要是想练8块 就把其中两块对半切掉 就有8块了 12块也可以的

多练一些加强腰部动作。