高三了，我的理综成绩总上不去。我心很着急，请各位高手帮帮忙，给提些建议～

说实话.来不及了.

你需要付出很大的艰辛.
找经典题做,好好研究它.用自己的语言总结出来.
然后多问老师和同学.不要害羞.
放弃娱乐时间,如果你有的话.

其实理科综合是靠各个方面的，主要是你的物理成绩要好，其次是你要保证你的化学和生物的答题基本上不失分，我上高中的时候我的理科综合就不是很好，因为我的物理成绩不是太稳定，并且我的生物是相当的差，所以我给你一点纯属我自己的观点，希望对你的学习有所帮助，
1.你要保证你的选择题的分数，我不知道你们的是啥模式的，我们当时是126分的，生物是30分 化学是48分 物理是48，你要保证你的生物最多错一道，化学尽量满分 ，因为生物的选择题一般是课本的概念 你要多看课本熟悉一下，化学也是基本的概念和方程式还有基本的计算平时要多练习， 物理会难一点，你平时要多思考不要只做题，总结一下各种题型的解决方法。
2.物理实验 你要掌握书上的那几个基本实验 并根据辅导资料融会贯通，应该是没啥问题的 物理计算题要保证前两道尽量拿满分这前提是你的课本知识要掌握的好一点，最后一道一般是比较难的但他是分步计算的，你前两问一般是可以搞定的，化学的问答题一般不是太难，尽量好好做那个90%以上的正确率，生物的大体就要好好看课本实验 记住基本的大体模式和题型一般是课本上的实验的改编的所以前提是你要很熟悉课本。
总之就是学好课本，熟悉课本结合辅导资料和老师的复习路线，自己好好掌握，现在还不是很晚认识到就行，我的建议仅供参考。
祝你早日考的一个好的成绩