白发太多

白发太多不是说想的太多就会白，中医讲发为血之余，肾开窍于耳，其华在发，所以说头发的问题跟我们的肾和气血有关，所以在冬天是补肾的最佳时机，可以吃一些黑色的食物，如木耳、板栗、黑米、黑豆、黑芝麻等等。遗传的话，也只有靠后天的补足了