我是否是患了心理疾病？

焦虑是每个人都会有的心理现象，但是每个人面对焦虑的承受能力不同，通常是内向而自闭的人容易患上焦虑症，一般中高的焦虑症状才会演变成一种心理障碍，伴随有恐惧，抑郁的现象出现，严重的失眠，没有食欲，体重无故下降，很想哭等。你这种现象是正常的，只是压力的表现，现代社会有时需要些压力来刺激人们进取。但如果有更进一步的，影响到你自身生活的症状就要引起注意了，通常得抑郁的人可以通过旅游，和家人朋友沟通等方法来舒缓压力，更严重者咨询医师适量用药帮助提高抗压能力提高情绪。最重要的，对于学生而言，不可以对自己要求过高，过分施压，要保持良好的心态，得失看得轻一点，开朗豁达。要记住，生活是美好的，我们要享受它的美好，而不是放大挫折和困难。