什么是低钠综合症？

盛夏来临，很多老人感到头晕恶心、乏力、食欲不振。去医院也没查出什么毛病。其实，这主要是夏季出汗多，汗液中排出了一部分钠，使血液中的钠离子降低，导致体内微量元素失衡。

有些老人认为吃盐多容易引起高血压。但是，食物过于清淡也会顾此失彼，出现了上述症状。医学
上称之为“低钠综合征”。因此建议老年朋友们盛夏季节应适当补充些盐。每日食用8克即可。