性格从内向便成外向的方法

个人认为内向和外向是个人自身有症结.生活、工作、社交等各个方面由于自己不善言谈等因素，总是不能更好的融合到这个社会中，给自己造成了大的不便。
要想是性格从内向转变外向，最好是多说话，多和人接触，主动和别人交流；充实自己的知识面，让自己在大众面前有话可以说；多多帮助需要帮助的人，从帮助别人的事情上找回自信（内向的人很缺乏自信）．．．．
渠道有很多，主要的还是看你自己，不要以为这是一蹴而就的事情，要靠你的努力去积累的。
只要你有热情、有笑容，想要外向不难！

别人会的我也要会，别人不会的我也要会。
这样你就会在生活与工作中找到自信
自信有了你还自卑什么？自然就会慢慢开朗的！
我就是从孤僻中这样走出来的！相信我！
这样你的开朗是发自内在的！

几个字概括~~人生下来是什么样子就什么样子不要可以改变自己 自己就是自己改变了就不是自己了~~~每个人都有每个人的好处不要可以的改变自己~~当然比较有的坏习惯不包括在内

多说话

你应该问中医 性格与激素有关 激素与体液有关 吃哪些食物可以调节体液分秘量 可以帮助你 性格一生不会变化太大 如果变化大了 那是一种病态的要小心

内向很好啊。不一直说话。不会成为别人的目标。自已可以过自已想要的生活。别人会来说你什么。话说多 了容易得罪人，还要用好多的能量。饭来得不容易。只说有用的话。我是这么觉 得的