怎样才让自己不轻易生气

说话之前深呼吸。

在自己想生气时 听一听自己最喜爱的音乐 建议选比较忧伤又带有愉快的心情的歌曲 真的很有效哦!

生气时把注意力引向别处就好了
比如坐车的时候遇到小孩苦闹，这时看看窗外的风景就好了

跟一个人的哲学水平有关系,真要到那种境界我身边还没有,所以你也别妄想,一般人是不可能的.

调整好自己的心态

恩