怎样可以使皮肤变白（高分敬求）？

美白的过程是漫长的。所以，不可能一下子就能变白。所以有很多的美白工作要坚持做好久的。
首先，要注意内在的美白。
那就是要调节一下你的饮食，令它符合健康，也符合美白的标准才行。
每天都坚持喝足够的水。每日至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右。
美白的前提就是补水。

平时也多吃一点能美白的维生素C含量高的水果蔬菜，例如西红柿（番茄），苹果，橙，西瓜，猕猴桃（奇异果），草莓，樱桃，桃子，菠萝（凤梨），桔子，柠檬。（柠檬+蜜糖制成的水很好喝，而且又能美白）

其次，平时注意防晒。
出门前半小时就要使用防晒乳，出去后在撑伞，层层保护你的肌肤，阻挡紫外线。美白又进一步啦。

最后，化妆产品可以令你看上去白一点。也要用一下。
建议你买一瓶好用的隔离霜（带防晒的最好，平时只要用它，就可以不买防晒啦）来用。因为隔离霜可以改善你的肤色。不过隔离霜也属于化妆品，所以用后一定要卸妆哦。

想用美白的护肤品，我也可以向你推荐一些好用的产品。
想美白的效果更强，我建议你用美白的精华，玉兰油的透视美白精华露是美白精华的佼佼者。很有美白效果，而且价格又不算是贵。
美白面膜，我推荐你用佰草集的美白嫩肤面膜或者玉兰油的美白淡斑面膜。
美白的话，其实你不嫌高丝的价格贵的话，可以用高丝。洗面奶方面，我推荐高丝/KOSE 艾文莉纯致美白柔滑洁面霜。它有珍珠提炼液，所以美白的功效也很显著的。高丝的产品美白效果都是不错的。其实，想美白买一套雪肌精是最好的。

薏仁也是美白的。。
还有在化妆水里弄少许的珍珠粉拍在脸上也会有效果。。

资生堂美白化妆水和导入液
药妆无添加
很好用。

洗面奶还是要用好的，我平常用的是Alba有机海莴苣洗面奶，可以洗得很干净但感觉不到干涉，而且价格还挺便宜的，我一直都是在网上买的，才78元。
还有平时你要注意作息时间规律，可以多喝些牛奶会有助于你的皮肤，再就是选一些适合自己的美白类的护肤品，像我经常用的Avalon Organics 阿瓦隆 有机维C活力面部精华这款就很不错，这个含维他命C的高浓缩滋养精华液，帮助铁质快速吸收，维持血液中的