早晚都喝水，皮肤干干的

1:你有没有每天喝足8杯水以上？
2：喝水补充的是体内水分而肌肤又能吸收到多少体内水分？
3：皮肤干不一定是喝水量不足，跟平时所处的环境干度也有一定的关系，你可以试着在你每天所处的环境里添加台加湿器
4：你所使用的是乳液还是乳霜还是面霜？如果皮肤很干建议使用面霜
5：定期使用补水滋润面膜
6：如以上都无效的话可以试着给你的肌肤进行肌断食了

我也有同样困扰。
你喝水的时候别太快，一口一口的比较容易吸收，你喝太快就老跑厕所了就。
是东西也得以清淡为主，因为有的食物会刺激你皮肤滴，水果什么的就更得多吃了，反正怎么对皮肤好的食物尽量多吃。最后就是保养一定要保养皮肤，面膜见效还是比较快的，护肤品一定要选对哦，不要美白只要补水就OK。

多吃坚果，蜂蜜