经常不吃饭..通宵..

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 22:17:34
我经常通宵..

因为上班..

早上就吃顿饭..有时候是包子什么得..

然后就睡一天....

一天都不吃饭..

到晚上才吃。

有时候休息了感觉很累...

就能睡2天一夜不起来。 也不吃饭..

对身体是肯定不好得..

但是没办法....

问有什么办法能弥补一下吗?

应该吃些什么东西?

不要急，弥补是需要时间的。
1去买一箱蒙牛纯牛奶，每天早上喝一袋（方便又营养0）。再吃点其它的。
2在你的手机上设个闹钟（震动的）每天吃饭的时候好提醒你，外加一句提示语“命要紧呀！”
3晚上你就喝些有营养的粥，多吃点蔬菜。
保持健康是对自己的义务、甚至也是对社会的义务。。。希望你尽快是生活规律。好好奋斗 o(∩_∩)o...

没什么好弥补的 最好的就是按点吃饭 人的身体也像机器 得保养才行！
祝你好运！

和我04年时，状况是一样啊，那万恶的传奇把我害的啊，惨的很啊，克服自己不要天天上网

保证三餐，别无他法，

三餐有规律，人才能健康，还有早餐一定要吃。