关于膝盖扭伤的恢复

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/30 10:54:30
我2年前打篮球时膝盖第一次扭伤，当时肿的很厉害，不能走路，后来好了之后打篮球就好像习惯一样，经常扭伤，到现在估计有7，8次了，最近一次是上个月打球扭伤，也肿了好几天，现在可以走路，可以小跑小跳，但是明显感觉受伤的膝盖没有劲，这几天想打球，但是又怕受伤，所以想知道有什么方法可以让我的膝盖恢复起来，不要那么脆弱了，听说平时戴着护膝有效果，不知道真假，是不是除了洗澡，其他时间都要戴着，或者还有其他方法吗，比如怎样锻炼~？
谢谢了啊，我很热爱篮球，很想回到球场上~！！

一般都有韧带或肌组织疲劳受损或是局部细胞异常电位因素侵犯关节和腱鞘滑膜，引起滑膜肿胀、肥厚和关节积液问题。如果问题没有及时解决，就可能导致局部组织细胞共振传导障碍，平时表现不是很明显，当外界温度、湿度或气压出现变化时，因为能量发生变化，共振障碍点也会发生能量变化，引起细胞电离子的异常活动，刺激细胞代谢，出现酸痛问题。在西医来说，是局部有炎症没有处理好，有异常的酸性物质存在。
治疗方法就是消除局部共振障碍，让细胞恢复正常。只要消除局部异常的离子活动，问题就解决。消除局部电位差是治疗关键。
你可以试试简单的物理疗法：食用盐一斤炒热炒干，加入姜丝50克，用棉布包好，热熨患部，会有不错的效果。另一种办法是用热淡盐水泡患部，浸泡20分钟，有利于消除组织细胞的电位问题。
中药外治：苏木15g,红花12g,艾叶30g,勾丁12g,伸筋草30g,牛膝12g,大戟15g,甘遂15g,甘草10g，每日1剂， 水煎，先熏洗后淋洗，每次30min，每日2~3次。

您好！
您爱运动的话，建议您必备云南白药气雾剂！壮骨颗粒！护膝！最好运动前的活动准备！刚受伤的时候，建议您最好冷敷！48小时后用热敷！

朋友：你这个情况不容乐观啊！看你的症状基本可以推断是交叉韧带断裂了！建议你尽快去医院做个核磁看看就有明确的结果了！

如果你不想做手术治疗，那么只有加强股四头肌力量练习，以维持膝关节稳定性。但是你想回到球场，做手术还存在可能的！
有什么需要问我的请给我留言，真心希望你早日康复！！！

去咨询大医院的关节外科主任
不要钱的都很好人
要不就挂个号不到十元
那叫专业
在这里不可能有专业的
我是医生就只能告诉你这么多了
关节外科主任不可能玩这个的