早餐最好是在7点后吃,还是在7点前吃?

7-8点吃.因为人身体排毒到6点,6-7点应该排宿便,然后7-8点吃饭

看你几点起来咯,如果你5点起,那6点多就该吃啦
如果你8点才起.....你梦里吃呀?-.-

您好，您可以自己调节一下：早餐与中餐以间隔4—5小时左右为好。如果早餐较早,那么数量应该相应增加或者将午餐相应提前。祝健康！

早餐在9.00以前吃都是合理的，因为一天的营养都在这一段时间里吸收，所以早餐不仅要吃，而且还要吃得营养~
可以QQ咨询：365693588 我是高级营养美容师。

在起床后半小时吃比较好

七点以后吃吧。。