怎样提高对恐惧的心理素质?

“你知道我们唯一恐惧的就是恐惧本身，我们应从心里去注意我们所希望的。”

这个
有个很简单也很难的方法

那就是 一直去做你害怕的事
举例 你体育不好 害怕跑步 那么你就强迫自己每天去操场跑步 锻炼
你上台紧张 那么你就强迫自己多上台展现自己

就是这么办
你就可以做到了

祝你好运！

心态放正!俗话说:人正不怕影子歪..怕什么.
怕鬼?
世界上有鬼么..无神论!!记得!
胆子小的话..教你.多打架!!我就这样。.一样不怕.打架多了
呵呵..如果回答不错./给我分数哦

你对什么事物产生恐惧就刻意的去找他咯`