强迫症看见尖锐的东西就想往身上戳

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/24 13:00:10

看见刀脑子里就想到往自己身上戳看见电脑子里就想到用手摸，看见楼脑子里就想到跳下去，看见能伤害人的东西脑子都会去想，都是往自己身上想好痛苦啊，怎么也摆脱不了求救！

放松~
看见这些让你敏感的东西，想办法转移思想，别紧张，别激动，最好找人聊聊，或者看喜剧电影，如果实在控制不住就找个没人的地方放声大叫，或者跑步，
...有了这些想法，脑子里有强迫的概念但是你还是可以控制自己的行为的，多给人接触，尽量避免那些敏感的东西，这需奥一个过程，...