课间十分钟能做的增高运动

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/18 00:37:07
课间十分钟能增高的运动
不要随便那拿来

我高中的时候课间也经常想一些可以长高的活动，感觉跳起来努力摸一些很高的东西比较有效…

侧（正）压腿来锻炼腿的韧性这样有助于增高和健康
如果想成效快一点的话学学武术上那中小幅度的锻炼也是可以的
我可是从小学3年级一直学到了初一呢
Well down!

压腿、摸高、弹跳等运动量不大的活动。